الصحة والبيئة// الطبية:
الكلى من أكثر الأعضاء عُرضةً للتأثر بمرض السكري، وارتفاع مستوياته التدريجي، يقود إلى تلفها تدريجياً دون ظهور أعراض واضحة في البداية..
احمِ كليتك من اعتلال الكلى السكري؛
"ولأن صحتك أغلى بلا دواء"؛ فالوقاية تبدأ بوعي، والوعي يتجسّد بتنفيذ خطوات بسيطة وطبيعية، وهي هنا كنصائح عاجلة رصدها موقع الصحة والبيئة الوطني بمناسبة اليوم العالمي للسكري 14 نوفمبر، بالتعاون مع كبار استشاريي أمراض الباطنية والسكر في مستشفى آزال بصنعاء، والدكتور محمد نصر، وفي إطار المخيم الطبي المجاني الذي أقامته المستشفى، وهي كالتالي: …
- ضبط مستوى السكر في الدم:
المحافظة على معدل السكر ضمن الحدود الطبيعية يقلل الضغط على الكلى ويحد من مضاعفات المرض.
- شرب كميات كافية من الماء:
الإرواء الجيد يساعد في تنقية الكلى ومنع تراكم الأملاح والسموم.
- تجنّب الأطعمة المالحة والدهنية:
تقليل الملح والدهون يساهم في خفض ضغط الدم ويخفف العبء على الكلى.
- فحص دوري للكلى:
تحاليل الكرياتينين ونسبة الألبومين في البول تساعد في كشف أي مشاكل مبكراً قبل تطورها.
- تجنب الاستخدام العشوائي للأدوية:
بعض الأدوية قد تضر الكلى عند تناولها بدون إشراف طبي.
- اتخاذ نمط حياة صحي:
ممارسة المشي 30 دقيقة يومياً، وتناول غذاء متوازن غني بالخضروات والألياف.
الوقاية تبدأ من الوعي والمتابعة المستمرة. حماية الكلى مسؤولية، والاهتمام بها جزء أساسي من إدارة مرض السكري.
بالمناسبة أقامت مستشفـى آزال بالإشتراك مع الجمعية اليمنية للسكري، المخيم الطبي السنوي مجاناً لمرضى السكري والجمهور العام، بمناسبة اليوم العالمي للسكري الذي يصادف يوم 14 نوفمبر.
وأطلقت مستشفى آزال لجميع مرضى السكري والجمهور العام في المخيم الذي بدأ يوم أمس الأثنين حتى اليوم الثلاثاء عيادات مجانية وتخفيض في الفحوصات وأدوية مجانية ضمن خدمات المخيم والذي يستمر ليوم الثلاثاء 11 نوفمبر 2025.
للاطلاع على تفاصيل المخيم الطبي والخدمات والرسائل التوعوية لتعزيز الوعي الصحي والغذائي لدى مرضى السكري والجمهور العام، اضغط التالي👇🏻
لمرضى السكري وآخرين.. مخيم طبي مجاني في مستشفى آزال.. ورسائل وعي للتعافي!
https://www.alsahabeaah.net/2025/11/1_10.html
……………………………………………………………………… للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل على: 777098281، أو للتواصل واتساب على:
https://wa.me/967770681444 ………………………………………………………………………
إرسال تعليق