الصحة والبيئة: الطبية

خارطة نجاه.. اكتشف صحة كليتيك في ساقيك بـ5 علامات قبل تلفها!

0 الطبية مايو 27, 2025

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTd8sOInJUCx4TrHt2DPwNahkZXEtynWmbRsWds1Nolvww52PdhkQqFqYdr2Dl2D0bBSrdBPKjHsXL72JA6DI33as9B26Sfa08eSmVYrNLV5gW3L7PuTmDWab3MMUIqhCQC4Ks5gJuk1WNxv6jBxPH7d5NEDPJBAKPUnKjN1-XNhAhZm7kiDEccwt3U40/s3000/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A5%D9%A0%D9%A5%D9%A2%D9%A7_%D9%A2%D9%A1%D9%A3%D9%A5%D9%A5%D9%A5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTd8sOInJUCx4TrHt2DPwNahkZXEtynWmbRsWds1Nolvww52PdhkQqFqYdr2Dl2D0bBSrdBPKjHsXL72JA6DI33as9B26Sfa08eSmVYrNLV5gW3L7PuTmDWab3MMUIqhCQC4Ks5gJuk1WNxv6jBxPH7d5NEDPJBAKPUnKjN1-XNhAhZm7kiDEccwt3U40/s320/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A5%D9%A0%D9%A5%D9%A2%D9%A7_%D9%A2%D9%A1%D9%A3%D9%A5%D9%A5%D9%A5.jpg" width="320" /></a></div><br /><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>الصحة والبيئة// الطبية- رناء الشطبي:</span>
</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>تعد أمراض الكلى، من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير، ومع ذلك لا يعلم معظم اليمنيين بإصابتهم بها، وهم يمارسون أسبابها دون معرفة خطورتها، من خلال الممارسات اليومية.</span>
</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>"ولأن صحتك أغلأ بلا دواء"، خرج موقع الصحة والبيئة الوطني من مستشفى آزال النموذجي بأمانة العاصمة صنعاء من خلال أخصائيي الكلى فيها كلّاً من الدكتور </span><span>مجدي الشامي</span><span>، والدكتور ع</span><span>دنان البعداني،</span><span> للتعريف بالأسباب الرئيسية لأمراض الكلى، وبعلامات الإصابة بتلفها، بالحصيلة التالية.</span>
</p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: medium;">أسباب تلف الكلى:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">معرفة أسباب المشكلة هو التشخيص السليم لها، وهنا تعد معرفة أسباب تلف ابكلى سبباً رئيسياً لحمايتها..</div></span><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>وفقاً لأخصائي الكلى </span><span>د.مجدي الشامي،</span><span> فإن أسباب تلف الكلى الرئيسية كممارسات أو عادات مسببة لذلك، تتمثل في التالي:</span>
</p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">- عدم الاهتمام بشرب كمية من الماء..</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;"><span>لأن </span><span>الجسم يحتاج إلى الماء لتتمكن الكلى من إزالة الفضلات، وخاصة في الطقس الحار، وتحتاج الكلى إلى</span><span> 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً، </span><span>مالم ستتعرض للتلف.</span></div></span><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b><span style="color: red;"><span>- عدم التحكم </span><span>في مستوى الضغط والسكر في الدم.</span></span></b>
</p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">- التدخين والكحول..</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;"><span>لأن الكحول تسبب جفافاً في الجسم، والتدخين يزيد</span><span> من خطر الإصابة بحالات أخرى قد تضر بالكلى، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.</span></div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">- استخدام مسكنات الألم..</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;"><span>ومنها المسكنات </span><span>المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والأسبرين، تسبب في تلف الأنابيب الكلوية، وهي صغيرة في الكلى، وتخفض تدفق الدم عبر الكلى، ويُنصح مرضى الكلى في حال ضرورة تناولها، أن يخضعوا لمراقبة </span><span>طبيب قادر على مراقبة وظيفة الكلى.</span></div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">- أطعمة غير صحية..</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;"><span>كالأطعمة المصنعة التي تحتوي على مكونات كالدهون والسكر والملح والإضافات، بما في ذلك الألوان والنكهات الاصطناعية والمثبتات،</span><span> مثل اللحوم الدسمة، والمشروبات الغازية، والخبز المعلب.</span></div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">- زيادة الوزن:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;"><span>لأن </span><span>السمنة تضر الكلى بشكل مباشر من خلال تعطيل المواد الكيميائية الموجودة في أنسجة الدهون.</span></div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">- شحّة النوم..</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">لأن الكلى بدورها تفرض سبع أو ثمان ساعات نوم ليلي يومياً، لأنه صحي.</div></span><p></p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>علامات الإصابة بتلف الكلى:</b></span></p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="text-align: right;">من جانبه، يؤكد زميله </span><span style="text-align: right;">د. عدنان البعداني</span><span style="text-align: right;"> أخصائي الكلى بي مستشفى آزال أيضاً</span><span style="text-align: right;">، بأن هناك عدد من العلامات الجسدية لأمراض الكلى، ولكن معظمها تعود إلى حالات أخرى، ولهذا السبب، عادةً لا تظهر الأعراض على المصابين إلا في المراحل المتأخرة جدًا، عند فشل الكلى أو عند وجود كميات كبيرة من البروتين في البول.</span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>في حين أن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مرض الكلى هي إجراء فحص، إلا أن هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه لها والتي قد تظهر في ساقي المصاب، وهي كما أكد عليها الدكتور عدنان، كالتالي:</span>
</p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #990000;">برودة القدمين:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">في حين أن مشاكل الكلى يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض، إلا أن برودة القدمين تحدث بسبب ضعف الدورة الدموية، وفقر الدم، وانخفاض القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #990000;">تورّم وانتفاخ الساقين:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">يمكن أن يكون تورم الساقين بما فيها القدمين، علامة على مرض الكلى، لأنه يحدث عندما تضعف وظائف الكلى، وتقل قدرتها على فقدان السوائل الزائدة من الجسم، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وتورم الساقين ومناطق أخرى.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #990000;">ألم في الساقين:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">يمكن أن يؤدي مرض الكلى أيضاً إلى تلف الأعصاب، مما قد يُسبب ألماً أو خدراً أو وخزاً في الساقين والقدمين.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #990000;">الحكة الجلدية:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">وتحديداً الحكة الشديدة، تعد من الأعراض الشائعة لأمراض الكلى المتقدمة، وتُسبب إعاقة في وقت قصير. وتحدث هذه الحكة بشكل مستمر حول الركبتين والساقين.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #990000;">تغيرات في لون الجلد:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">يُسبب مرض الكلى، تغيرات في لون الجلد أو تصبّغه، وخاصةً في المراحل المتقدمة، يحدث تغير لون الجلد، وجفافه وحكة الجلد، وتورمه، وفي بعض الحالات، ظهور تقرحات. فمع عجز الكلى عن تصفية الفضلات، تتراكم السموم، مما يؤدي إلى تغير لون الجلد إلى الأصفر أو البني.</div></span><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>……………………………………………………………………… للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل على: 777098281، أو الأرسال واتساب على: 770681444 ………………………………………………………………………</span></p>

خارطة نجاه.. اكتشف صحة كليتيك في ساقيك بـ5 علامات قبل تلفها!

الصحة والبيئة// الطبية- رناء الشطبي: تعد أمراض الكلى، من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير، ومع ذلك لا يعلم معظم اليمنيين بإصابتهم بها...