يمن موبايل تعزز طموحات مشتركي 4G، بجديد "باقة مزايا ماكس" الأحدث

<p> </p><p dir="rtl"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJTL9jBqWnLDsN8nQdtYXa7yB651MAM4JY-CM8VaV4ASktQ-dduCJReNWT9F274qyjTp-W1lJWj8xNWLwnj3P9gZWtNtUIGS3zrcM6XWU5d5oSI9PEtCNvr2NtIyxug3WLk10TQkhK149Dtb0zmrhUGwOCclx2ls10dPmQ2zUHgGvCKYNVQ7FhdOK8NbT/s1080/IMG-20230817-WA0025.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLJTL9jBqWnLDsN8nQdtYXa7yB651MAM4JY-CM8VaV4ASktQ-dduCJReNWT9F274qyjTp-W1lJWj8xNWLwnj3P9gZWtNtUIGS3zrcM6XWU5d5oSI9PEtCNvr2NtIyxug3WLk10TQkhK149Dtb0zmrhUGwOCclx2ls10dPmQ2zUHgGvCKYNVQ7FhdOK8NbT/s320/IMG-20230817-WA0025.jpg" width="320" /></a></div><p><br /></p><p></p><p dir="rtl"><span>الصحة والبيئة// التقنية:</span><br /></p><p dir="rtl"><span>أطلقت شركة يمن موبايل باقة جديدة ومميزة باسم "</span><span>مزايا ماكس  فورجي</span><span>" لمشتركي خدمة الدفع المسبق والفوترة تتضمن هذه الباقة مجموعة متنوعة من الامتيازات الحصرية التي تلبي احتياجات ورغبات المشتركين وتمنحهم تجربة اتصال فريده ومتفوقة على مستوى اليمن .</span></p><p dir="rtl"><span>وأوضح مصدر مسؤل بالشركة لـ "الصحة والبيئة" بأن باقة "</span><span>مزايا ماكس  فورجي</span><span>" تحتوي على خيارات متعددة ومناسبة لتناسب احتياجات وطموحات المشتركين وتتضمن 1000 دقيقة اتصال و500 رسالة نصية، بالإضافة إلى 4 جيجابايت من البيانات بتقنية الجيل الرابع "4G"، مما يتيح للمشتركين تجربة سرعة وأداء عاليين على الشبكة وفقاً للمصدر ذات.</span></p><p dir="rtl"><span>وأشار إلى أن الباقة تأتي بسعر مغرٍ بقيمة 3500 ريال شاملة للضرائب، وهذا السعر ساري في جميع مكاتب الشركة دون استثناء، كما تتميز الباقة بوجود ميزة الرصيد التراكمي، مما يتيح للمشتركين الاستفادة من الأرصدة غير المستخدمة في الشهور السابقة.</span><br /></p><p dir="rtl"><span>وأوضح للمشتركين طريقة الإشتراك في باقة "</span><span>مزايا ماكس  فورجي</span><span>"، من خلال الإتصاب بالرقم 444 واتباع التعليمات الصوتية الخاصة بالاشتراك، إلى جانب الاطلاع على مزيد من المعلومات، من خلال إرسال كلمة "ماكس" إلى الرقم 123 وذلك بشكل مجاني.</span></p><p dir="rtl"><span>ونوّه المصدر إلى فضل هذه الباقة التي وصفها المتميزة، وهي تمكين المشتركين من الاستمتاع بتجربة اتصال ممتعة وسريعة على أكبر وأفضل شبكة اتصالات في اليمن بجانب ذلك، فإن الباقة تتمتع بميزة الرصيد التراكمي التي تسمح للمشتركين باستفادة من الأرصدة غير المستخدمة في الشهور السابقة.</span></p><p dir="rtl"></p><div>وبيّن بأن تصميم هذه الباقة الجديدة تم بعناية مع الاهتمام بتوفير خيارات متعددة ومناسبة للمشتركين. </div><div>وأضاف: تأتي ضمن تفاني شركة يمن موبايل في توفير خدمات اتصالات عالية الجودة وتحسين تجربة العملاء مما يعكس إلتزام شركة يمن موبايل بتلبية احتياجات عملائها وتقديم خدمات اتصال تلبي توقعاتهم وتحسن تجربتهم الشخصية في استخدام الهاتف الجوال بتقنية الـ 4G عبر شبكة يمن موبايل.</div><div><br /></div>

يمن موبايل تعزز طموحات مشتركي 4G، بجديد "باقة مزايا ماكس" الأحدث

  الصحة والبيئة// التقنية: أطلقت شركة يمن موبايل باقة جديدة ومميزة باسم " مزايا ماكس  فورجي " لمشتركي خدمة الدفع المسبق والفوترة ت...

مزيد من المعلومات »

ارتفاع هرمون الحليب لدى العازبات.. خطورته وعلاماته، وتوصيات مستشفى آزال!!

<p style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgExdDpyM4-w3r7PYq7aHdy7_WOC2OkzmXJ_Vt0YmU6JY1GI5_6w8iwxxUwt4udX7WAYcG6tFdXVEBusJisIVVMu1ky-iEFetl2UNSbef4IlHRRaZovEV9i4wp6Zp1UbjdCXwlctP5Ny3FS_e0TC4Pl2unpZ0NengHf62vXLCIieGPfy8mf6LRBkM0-br0/s3000/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A8%D9%A1%D9%A2_%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A3%D9%A2%D9%A1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1513" data-original-width="3000" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgExdDpyM4-w3r7PYq7aHdy7_WOC2OkzmXJ_Vt0YmU6JY1GI5_6w8iwxxUwt4udX7WAYcG6tFdXVEBusJisIVVMu1ky-iEFetl2UNSbef4IlHRRaZovEV9i4wp6Zp1UbjdCXwlctP5Ny3FS_e0TC4Pl2unpZ0NengHf62vXLCIieGPfy8mf6LRBkM0-br0/s320/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A8%D9%A1%D9%A2_%D9%A2%D9%A1%D9%A5%D9%A3%D9%A2%D9%A1.jpg" width="320" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><br /></p><p dir="rtl"><span><b><span style="color: red;">الصحة</span> و<span style="color: #04ff00;">البيئة</span>// الطبية - أفراح ناصر:</b></span> </p><p dir="rtl"><span></span></p><p dir="rtl"><span>الكثير من النساء وخاصة الفتيات العازبات لا يعرفن أن إرتفاع إفراز هرمون الحليب "<span style="color: #bf9000;">Hyperprolactinemia</span>" مرتبط بالحمل والرضاعة، ولا يعلمن بأنه من الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية، وأن وظيفته </span><span>العمل على بدء واستمرار إدرار الحليب في الثدي</span><span>.</span><!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230812_215925_005.sdocx--></p><p dir="rtl"><br /></p><div style="text-align: justify;"><b><span>ولأن "صحتِك أغلأ بلا دواء"، فإن أبرز مخاطره "الإصابة بالعقم"، وفقاً ل</span><span>أخصائية النساء في مستشفى آزال النموذجي بالعاصمة صنعاء </span><span>د.سعاد عبدالله</span><span>، والتي أوصت أولاً</span><span> وعاجلاً بالتعرف على علامات الإصابة به مبكراً التالية، والعمل بالتوصيات التابعة لها..</span></b></div> <p></p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span><b><span style="color: red;">علامات ارتفاع هرمون الحليب لدى العازبات:</span></b></span> </p><p dir="rtl"><span>رغم أهمية هذا الهرمون للمتزوجات أو بالأحرى لدى المرضعات في وظيفته، غير أن بعضاً من الفتيات الغير متزوجات "العازبات" يُصبن بإرتفاع مستواه، وتظهر علاماته لديهن كالتالي:</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- آلام في الثدي.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- تسرُّب للحليب من </span><span>الثدي لدى غير المرضعات "في بعض الحالات".</span><br /> <span><b>- عدم انتظام الدورة الشهرية أو </b>انقطاعها لعدة شهور"في بعض الحالات".</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- فقدان الرغبة الجنسية.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- ألم أثناء الجماع.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- جفاف المهبل.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- تغيرات في الجلد </span><span>وظهور حَب الشباب. </span><br /> <span style="font-weight: bold;">- زيادة نمو شعر </span><span>الوجه والجسم غير المرغوب فيه.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- الشعور بهبات </span><span>الحرارة من حين لآخر.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- الصداع.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- تشوش الرؤية.</span> </p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #274e13;">توصيات طبيعية لعلاج ارتفاع هرمون الحليب لدى العازبات: </span></b></span> </p><p dir="rtl"><span>تؤكد الدكتورة سعاد عبد الله:</span><br /> <span>أولاً.. في حالة ظهور هذه العلامات يجب التوجه للطبيبة الأخصائية، ويجب عدم اهمال علاجها لتجنب المضاعفات الخطيرة لارتفاع هرمون الحليب والتي قد تكون "الإصابة بالعقم" كأحد أبرز هذه المضاعفات.</span> </p><p dir="rtl"><span>وفيما يلي </span><span>توصيات علاجية عاجلة بلا دواء، وهي</span><span> أهم ما خرج به موقع الصحة والبيئة الوطني من مستشفى آزال النموذجي إلى الفتيات اللاتي تظهر لديهن هذه العلامات:</span> </p><p dir="rtl"><span><b>- تغيير النظام الغذائي </b>والتحكم في التوتر.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- وقف التدريبات أو </span><span>الأنشطة عالية الكثافة التي تسبب الإرهاق.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- تجنب الملابس التي </span><span>تسبب ضيق الثدي.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- تجنب الأنشطة </span><span>والملابس التي تزيد من تحفيز الحلمتين.</span><br /> <span style="font-weight: bold;">- تناول مكملات </span><span>فيتامين ب 6 وفيتامين هـ.</span> </p><p dir="rtl"><span><b><span style="color: red;">الصحة</span> و<span style="color: #274e13;">البيئة</span></b><b>:</b></span><br /> <span>"نحو صحةٍ بلا دواء.. وبيئةٍ بلا وباء".</span><br /> <span>بالإشتراك مع: </span><br /> <span><b><span style="color: #04ff00;">مستشفى آزال</span></b></span><br /> <span>"الرعاية الكاملة".</span><br /> <span><a href="https://www.alsahabeaah.net/">https://www.alsahabeaah.net/</a></span></p><p dir="rtl">للتواصل بأخصائية النساء، أو بأياً من أخصائيي مستشفى آزال من خلال الرقم المبيّن أدناه.<br /> <span>……………………………………………………………………… </span><br /> <span>للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة الوطني من خلال التواصل على:</span><br /> <span>777098281</span><br /> <span>………………………………………………………………………</span><!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230812_205047_788.sdocx--></p>

ارتفاع هرمون الحليب لدى العازبات.. خطورته وعلاماته، وتوصيات مستشفى آزال!!

  الصحة و البيئة // الطبية - أفراح ناصر: الكثير من النساء وخاصة الفتيات العازبات لا يعرفن أن إرتفاع إفراز هرمون الحليب " Hyperprolact...

مزيد من المعلومات »

منح مستشفى 22 مايو ضلاع همدان شرفية أفضل مستشفى حكومية لعام 2022

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLLoPZHkbOetOIrKetlxBCp4rNJMRSXNGRsS2ati7-JoJs_N0lruu9XyGmP9YEszfbsuvOwamZIAdj64NsVZPVXa4FThSaWDpBSwTq6fNKedK03GKwT8ETUcXtTIG_WsaUSrDgMbQIDh1uOotKV-SJi2z-wbv87G5FoYfFYSxnI5xm9chfcLp_9xBKP3E/s3549/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A8%D9%A1%D9%A0_%D9%A1%D9%A0%D9%A4%D9%A1%D9%A4%D9%A6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2268" data-original-width="3549" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLLoPZHkbOetOIrKetlxBCp4rNJMRSXNGRsS2ati7-JoJs_N0lruu9XyGmP9YEszfbsuvOwamZIAdj64NsVZPVXa4FThSaWDpBSwTq6fNKedK03GKwT8ETUcXtTIG_WsaUSrDgMbQIDh1uOotKV-SJi2z-wbv87G5FoYfFYSxnI5xm9chfcLp_9xBKP3E/s320/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A8%D9%A1%D9%A0_%D9%A1%D9%A0%D9%A4%D9%A1%D9%A4%D9%A6.jpg" width="320" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: center;"><br /> <span> </span> </p><p dir="rtl"><span>الصحة والبيئة // الطبية/ أكرم الصمدي: </span> </p><p dir="rtl"><span>منح </span><span>فريق الرصد والتوعية والتقييم المجتمعي ممثلاً</span><span> بمجلس إدارة الصحة والبيئة الوطني مستشفى 22 مايو ضلاع همدان بمحافظة صنعاء شهادة شرفية كأفضل مستشفى يمنية حكومية.</span> </p><p dir="rtl"><span>وجاء منح </span><span>مستشفى 22 مايو ضلاع همدان</span><span> ضمن هوية أفضل 22 منشأة يمنية، وبالمثل 22 مجتمع وقطاع تنموي، و22 شخصية يمنية لعام 2022، وفقاً لتقرير جهود فريق الرصد والتوعية والتقييم المجتمعي لعام 2022 الهادف لتجويد العمل والإنتاج وأنسنة الخدمات واسناد تطبيق معايير الجودة والسلامة والبيئة والصحة والإنتاج المحلي والتنمية الشاملة في مختلف المجالات ضمن توجهات الرؤية الوطنية، ووفقاً لشهادات وآراء الجمهور المستهدف والمستهلك لخدمات كل منشأة وقطاع وشخصية، وتأييد وتأكيد منافسين ورسميين.</span> </p><p dir="rtl"><span>وتضمن التقرير الخاص بمنح </span><span>مستشفى 22 مايو ضلاع همدان</span><span> ترشيح وتأييد من الوسط المجتمعي وتأكيد رسمي، كأفضل مستشفى حكومية ممثلة في اختيارها مستشفيات القطاع العام والحكومي معاً.</span> </p><p dir="rtl"><span>وأكد التقرير اتسام </span><span>مستشفى 22 مايو ضلاع همدان في تجويد خدماتها الصحية والطبية وأنسنة تقديمها للمرضى في ظل الظروف الراهنة التي يمر بها المجتمع.</span> </p><p dir="rtl"><span>تسلّم الشهادة الشرفية من رئيس مجلس إدارة الصحة والبيئة الوطني خالد الأسدي، مدير عام المستشفى د.عدنان الشرعبي.</span><br /> </p><p dir="rtl"><span>وقرر مجلس إدارة الصحة والبيئة بالمناسبة إدراج </span><span>مستشفى 22 مايو ضلاع همدان</span><span> في "الدليل الصحي.. مستشفيات يمنية موصى بها" في الموقع الرسمي، ضمن منشئات يمنية مختارة، إلى جانب منحها امتيازات وخدمات أخرى، تهدف لتشجيع ودعم الإنتاج والخدمات وتجويدها.</span> </p><p dir="rtl"><span>………………………………………………………………………</span><br /> <span>للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل على:</span><br /> <span>777098281</span><br /> <span>………………………………………………………………………</span><br /><!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230810_235932_843.sdocx--></p>

منح مستشفى 22 مايو ضلاع همدان شرفية أفضل مستشفى حكومية لعام 2022

  الصحة والبيئة // الطبية/ أكرم الصمدي:  منح فريق الرصد والتوعية والتقييم المجتمعي ممثلاً بمجلس إدارة الصحة والبيئة الوطني مستشفى 22 ما...

مزيد من المعلومات »

الزام جميع المطاعم بعمل فحوصات اللياقة الصحية بالمعلا

<p> </p><p dir="rtl"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizu_IkAwf44jv1_lYJBQRQd2s2JB1Mm_CiYn-YLl7nK7WzoKA2GTGZOgCk2MKiZH2xHeg5OP5cDEr3Lprysm199DgSkiQI5r8phPeAe0LjiQUHcgDNR7K7-HGYza6GXbl6twxxwMqv9iuTobub0drruVMrzxsz0Kk2aWZnTQc1w6TGNX_lCX6T07-FGjU/s640/images%20(1)%20(7).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="640" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizu_IkAwf44jv1_lYJBQRQd2s2JB1Mm_CiYn-YLl7nK7WzoKA2GTGZOgCk2MKiZH2xHeg5OP5cDEr3Lprysm199DgSkiQI5r8phPeAe0LjiQUHcgDNR7K7-HGYza6GXbl6twxxwMqv9iuTobub0drruVMrzxsz0Kk2aWZnTQc1w6TGNX_lCX6T07-FGjU/s320/images%20(1)%20(7).jpeg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><br /> <p></p><p dir="rtl"><span>الصحة والبيئة// الغذائية:</span> </p><p dir="rtl"><span>شدد مدير عام مديرية المعلا بمحافظة عدن </span><span>عبدالرحيم جاوي </span><span>على ضرورة إلزام جميع عمال المطاعم بعمل الفحوصات الخاصة باللياقة الصحية.</span><br /> <span>جاء ذلك خلال اجتماع لمدير المديرية والدكتور بسام عبادي مدير مكتب الصحة العامة والسكان في المعلا وهاني هزاع نائب مدير قسم صحة البيئة.</span> </p><p dir="rtl"><span>وناقش الاجتماع بالإضافة إلي اعمال فحص اللياقة الصحية لعمال المطاعم وبما يساعد الحفاظ على الصحة العامة.</span><br /> </p><p dir="rtl"><span>………………………………………………………………………</span><br /> <span>للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل الفوري على:</span><br /> <span>777098281</span><br /> <span>………………………………………………………………………</span><!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230808_220006_649.sdocx--></p>

الزام جميع المطاعم بعمل فحوصات اللياقة الصحية بالمعلا

  الصحة والبيئة// الغذائية: شدد مدير عام مديرية المعلا بمحافظة عدن عبدالرحيم جاوي على ضرورة إلزام جميع عمال المطاعم بعمل الفحوصات الخاصة ب...

مزيد من المعلومات »

معين.. الوحدة تنتخب مجالس فصولها للخبرات والمبادرات والمهارات

<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDUa_k1jb_D_1h8nPV0CcM3PawTrspPEV8TUCOHpSSwm7YW7IpOjdz8AB4PnGnByNUY1f-zmBaDZ395U_Jhoka3Hu55bbM3Hf97Y6Vng2zWSH9LtwPP57YNmdT-2B6vwnDybRZkObFtFesZ4G5YhjJPdKkQ8AmJdANzqmvd6p1PHX46ffqyOkBFpU_agE/s3000/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A8%D9%A0%D9%A8_%D9%A1%D9%A7%D9%A3%D9%A6%D9%A1%D9%A6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDUa_k1jb_D_1h8nPV0CcM3PawTrspPEV8TUCOHpSSwm7YW7IpOjdz8AB4PnGnByNUY1f-zmBaDZ395U_Jhoka3Hu55bbM3Hf97Y6Vng2zWSH9LtwPP57YNmdT-2B6vwnDybRZkObFtFesZ4G5YhjJPdKkQ8AmJdANzqmvd6p1PHX46ffqyOkBFpU_agE/s320/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A8%D9%A0%D9%A8_%D9%A1%D9%A7%D9%A3%D9%A6%D9%A1%D9%A6.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: right;">الصحة والبيئة// التعليمية/ زهاء الذاري:</p><p style="text-align: right;">دشنت مدرسة شهداء الوحدة في نديرية معين بأمانة العاصمة صنعاء اليوم الثلاثاء إنتخاباتها لمجالس فصولها الدراسية للعام الدراسي 2023-2024م.</p><p style="text-align: right;">وأكدت مديرة المدرسة أ. أمينة تلهاء لموقع الصحة والبيئة أن أهمية هذه المجالس تهدف لإكساب الطالبات خبرات و مهارات جديدة وتنمية روح العمل الطوعي وروح الإبداع وتحسين علاقة الطالبات مع بعضهن و علاقتهن بمعلماتهن، ومع إدارة المدرسة، إلى جانب غرس مبادئ الديمقراطية والحوار والكثير من القيم الأخلاقية والإيمانية والوطنية في إطار المدرسة، وجني ثمارها في إطار المجتمع المحيط بالمدرسة.</p><p style="text-align: right;">وأُجريت عملية الإنتخابات بشكل ديمقراطي نزيه وشفاف رسم لوحة جميلة للإنضباط ولروح الحيوية والطموح والتنافس لتحقيق الأهداف التي يتضمنها برنامج مجالس فصول المدرسة، وذلك تحت إشراف رائدات الفصول المتميزات، وبمشاركة الإخصائيات المبدعات والوكيلات. </p><p style="text-align: right;">وأنطلقت الإنتخابات في عدد من الفصول الدراسية، لإستكمال إجرائها بهدوء وانتظام في باقي الفصول غداً الأربعاء، تليها مرحلة إعلان أسماء الطالبات الفائزات عقب الإنتهاء من انتخابات جميع الفصول.</p>

معين.. الوحدة تنتخب مجالس فصولها للخبرات والمبادرات والمهارات

  الصحة والبيئة// التعليمية/ زهاء الذاري: دشنت مدرسة شهداء الوحدة في نديرية معين بأمانة العاصمة صنعاء اليوم الثلاثاء إنتخاباتها لمجالس فصوله...

مزيد من المعلومات »

صنعاء.. تنفيذ مرحلة التنمية المجتمعية الثانية بخرسانة الوطنية

<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgluebRsC-50zvSWDaTpfljM4A-MCBxf_c7bGXoMCgJHkZMbDtKaUVExeDenfnjX-MW7I9CoOU6YpVetWPLW7wZ7SRnQPoSqQ4Id0k_XAZ986KDwmu9W5BhzF3j2AtML0MAOxQglbZ28qoXP5FAvojnHQ5HgD_2gNfGwXFhzfj1DtFxmz9jIUZtuLZliuw/s1288/IMG-20230808-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="966" data-original-width="1288" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgluebRsC-50zvSWDaTpfljM4A-MCBxf_c7bGXoMCgJHkZMbDtKaUVExeDenfnjX-MW7I9CoOU6YpVetWPLW7wZ7SRnQPoSqQ4Id0k_XAZ986KDwmu9W5BhzF3j2AtML0MAOxQglbZ28qoXP5FAvojnHQ5HgD_2gNfGwXFhzfj1DtFxmz9jIUZtuLZliuw/s320/IMG-20230808-WA0003.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><br /></div> <p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>الصحة والبيئة// التنموية/ صنعاء:</span><span><b> </b></span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>نفذ المجلس المحلي ومكتب الأشغال القطاع الغربي بمديرية شعوب في أمانة العاصمة، المرحلة الثانية من تنفيذ أعمال مبادرة التنمية المجتمعية المتمثلة بردم الحفريات بالخرسانة الجاهزة وبمشاركة طوعية من فريق التوعية والتنمية المجتمعية التابع لموقع الصحة والبيئة.</span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>وأوضح مدير المديرية الشيخ أحمد الصماط لـ "الصحة والبيئة" أن المرحلة الثانية أستهدفت الشوارع الفرعية والأحياء المتضررة من سيول الأمطار ومنها مدينة الرئيس الشهيد إبراهيم االحمدي على إمتداد ألف و900 متر على تنفيذ أعمال ردم الحفريات بالخرسانة الجاهزة.</span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>وأشاد بجودة خرسانة الوطنية ومساهمته في تبني تنفيذ مثل هذه المشاريع الخدمية والتنموية بمعايير الجودة الخرسانية ومقاييسها الهندسية المعتمدتان.. داعياً المجتمع ورجال المال والأعمال وأصحاب المصانع التفاعل لتنفيذ مثل هذه الأعمال والتدخلات الطارئة لمعالجة أضرار السيول وردم الحفريات في الشوارع المتهالكة الناتجة عن  سيول الأمطار وتصريفها. </span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>وأشار من جانبه مدير الأشغال للقطاع الغربي بالمديرية المهندس ياسر الحدي إلى أن أعمال الترميم شملت الشوارع المتضررة في إطار مدينة الحمدي وتنفيذ أعمال الصبيات وفق المواصفات الفنية والهندسية المحددة وبحضور مهندسي منطقة الأشغال في المديرية والمشاريع وبمساهمة مجتمعية من أصحاب الخرسانات.</span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>من جهته أكد مدير عام الوطنية للخرسانة الجاهزة والبلك الأتوماتيكي أحمد الجرافي جاهزية الوطنية بأسطولها الواسع وبخرسانتها المعتمدة في تبني تنفيذ مشاريع تنموية ومعمارية عملاقة، ومساندة توجهات وجهود الدولة في التنمية المحتمعية، ومساندتها في  حالات الطوارئ ومنها معالجة الأضرار للشوارع المتضررة من سيول الأمطار في ظل الظروف التي تمر بها البلاد حالياً.</span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>شارك في تنفيذ المبادرة مدير المشاريع في المديرية المهندس محمد الحنبصي وعدد من اللجان المجتمعية في حي هبرة.</span><br /> </p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;">………………………………………………………………………</div> <span><div style="text-align: right;">للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل الفوري على:</div></span><div style="text-align: right;">777098281</div> <span><div style="text-align: right;">………………………………………………………………………</div></span><!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230808_011453_754.sdocx--><p></p>

صنعاء.. تنفيذ مرحلة التنمية المجتمعية الثانية بخرسانة الوطنية

  الصحة والبيئة// التنموية/ صنعاء:   نفذ المجلس المحلي ومكتب الأشغال القطاع الغربي بمديرية شعوب في أمانة العاصمة، المرحلة الثانية من تنفيذ...

مزيد من المعلومات »

مستشفى آزال.. 10 نصائح طبية نحو نوم صحي في الصيف الحار

<p style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgOybxmv73cXz4jdKkRxgcvzpnHyeVPxBnsYJQSc4XlLbWenWRWuJS7jgHXOlhk7G9yHnvx7ZGM_NxMc4xJv7sci8zd8FVjOqkQjrFvLBr12NSUAZEjXMg8Lgqa9vdYbJHKdytWOlaHZCcafdVT09CWRVIug9ZEl9YkHGKJO4sGwMvpdjXMYd4LtqBFf4/s347/images%20(1)%20(9).jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="145" data-original-width="347" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgOybxmv73cXz4jdKkRxgcvzpnHyeVPxBnsYJQSc4XlLbWenWRWuJS7jgHXOlhk7G9yHnvx7ZGM_NxMc4xJv7sci8zd8FVjOqkQjrFvLBr12NSUAZEjXMg8Lgqa9vdYbJHKdytWOlaHZCcafdVT09CWRVIug9ZEl9YkHGKJO4sGwMvpdjXMYd4LtqBFf4/s320/images%20(1)%20(9).jpeg" width="320" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: center;"><br /> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>الصحة والبيئة: // الطبية.. رنا الشطبي:</span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>يعتبر النوم في ليالي الصيف الحارة من أبرز المعوقات لدى الكثير، وخاصة لدى العاملين والموظفين الذين يعانون الأرق وعدم النوم، وكذلك لدى طلبة المدارس والجامعات وغيرها، ومنهم ممن يعاني ويصارع بحثاً عن نوم هنيئ "مفقود"، الأمر الذي يسبب</span><span> الإعياء وضعف النشاط الجسدي خلال النهار وصعوبة التركيز والشعور بالنعاس، </span><span>وتحديداً في المناطق الساحلية..</span> </p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span><span style="color: #274e13;"><b>والصيف في موسمه الحالي هذا العام 2023م، مختلف تماناً بكثير عن مواسم سابقه في ارتفاع درجة الحرارة، والتي باتت حديث الكثير من اليمنيين.</b></span></span> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>وضمن اهتمام مستشفى آزال بجانب التوعية والتثقيف الصحي والطبي الشامل في أوساط مرضاها والمجتمع اليمني ككل، يستخلص موقع الصحة والبيئة أهم 10 نصائح طبية منها نحو نوم صحي خلال ليالي الصيف الحارة، وهي كالتالي:</span> </p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>- التحضير للنوم مبكراً:</b></span></div> <span><div style="text-align: right;">من خلال فتح نوافذ وأبواب غرفة النوم وتهويتها بشكل جيد، كي يعم هواء الصباح البارد جميع أرجاء الغرفة، وخلال النهار، يجب غلق جميع نوافذ الغرفة لتعتيمها باستخدام الستائر المانعة لدخول أشعة الشمس الحارة إلى الغرفة، وفي المساء يمكن إعادة فتح النوافذ مع انخفاض درجات الحرارة لدخول الهواء.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #2b00fe;">- تحديد موعد النوم:</span></b></div> <span><div style="text-align: right;">للقضاء على مشكلات النوم في الصيف، يجب تحديد موعد ثابت للذهاب للفراش يوميا، فتغير مواعيد النوم بسبب العطلات، والسهر تؤدي إلى اختلال الساعة البيولوجية المسؤولة عن ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>- التعرض لضوء الشمس الصباح:</b></span></div> <span><div style="text-align: right;">فوحدها تساهم في تحسين وظائف الجسم الحيوية خلال النهار، وتساعد في علاج اضطرابات النوم في ليالي الصيف الحارة.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>- حمام دافئ قبل النوم:</b></span></div> <span><div style="text-align: right;">إن حماماً دافئاً وعدم تجفيف الجسم بشكل تام قبل الذهاب للفراش، يساهم في إزالة آثار العرق التي تتراكم خلال النهار، ويساعد في الاسترخاء والنوم الهادئ، والاستحمام بماء شديد البرودة يحفز الدورة الدموية، مما يزيد من إنتاج الجسم للحرارة.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #2b00fe;">- ارتداء ملابس نوم خفيفة:</span></b></div> <span><div style="text-align: right;">يساعد ذلك على الاسترخاء وصولا إلى النوم، وينصح باستخدام الشراشف والأقمشة الخفيفة المصنوعة من الألياف الطبيعية القطنية في ملابس النوم والأغطية.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #2b00fe;">- تناول طعام خفيف:</span></b></div> <span><div style="text-align: right;">تناول الوجبات الثقيلة والمشبعة بالدهون كافية لحرمان المرء من النوم طيلة الليل، ويتسبب ذلك في إرهاق وعسر الجهاز الهضمي طوال الليل، لذلك ينصح بتناول وجبات تحتوي على البروتين، لأنه سهل الهضم ويعمل على تعزيز النوم الهادئ بفضل حمض "التربتوفان" الأميني.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>- تجنب التدخين والقات في الليل:</b></span></div> <span><div style="text-align: right;">والإفراط في تناول (الشاي والقهوة) وكذلك في تناول التدخين ومضغ القات يؤدي إلى الشعور بالأرق، وينصح بشرب اثنين إلى ثلاث لترات من الماء على مدار اليوم، وكذلك عدم تناول القات في أوقات الليل وتحديداً من بداية الساعة 6 مغرب. </div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>- ممارسة الرياضة الخفيفة:</b></span></div> <span><div style="text-align: right;">فهي تعتبر من النشاطات الجيدة المساعدة على النوم الهادئ، وتخفيف الأرق مثل ركوب الدراجة لمدة نصف ساعة في وقت مبكر من المساء، أو المشي.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>- تقليل التعرض للأجهزة الإلكترونية:</b></span></div> <span><div style="text-align: right;">مثل الهواتف النقالة والحواسيب والتلفزيون، وخاصة قبل النوم، للحصول على نوم هادئ بعيدا عن الضجيج والحرارة.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>- عدم تغطية الأقدام أثناء النوم:</b></span></div> <span><div style="text-align: right;">لأن ترك أحد القدمين أو كلاهما بدون غطاء أثناء النوم في درجات الحرارة العالية ليلا يساهم في وصول الجسم إلى درجة حرارة مثالية، لأن الجسم ينتج مزيدا من هرمونات النهار مثل الكورتيزول.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;">………………………………………………………………………</div> <span><div style="text-align: right;">للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل على:</div></span><div style="text-align: right;">777098281</div> <span><div style="text-align: right;">………………………………………………………………………</div></span><!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_230726_230204_783.sdocx--><p></p>

مستشفى آزال.. 10 نصائح طبية نحو نوم صحي في الصيف الحار

  الصحة والبيئة: // الطبية.. رنا الشطبي: يعتبر النوم في ليالي الصيف الحارة من أبرز المعوقات لدى الكثير، وخاصة لدى العاملين والموظفين الذين...

مزيد من المعلومات »