الصحة والبيئة// الغذائية:
يعد الخوخ "الفرسك اليمني" فاكهة صيفية منعشة ومغذية بامتياز، لكن هل ماهي الأمراض التي يعد لها غذاءاً صحياً أو مسموحاً لذويها بتناوله، كمرضى السكري مثلاً؟ الأكثر شعوراً بالرغبة في تناوله، وخوفاً من إن يكون ضمن الفواكه السكرية؟ وماشروط تناوله؟!
وماذا يعني تناولرالخوخ بالنسبة لمرضى متلازمة القولون العصبي، والارتجاع المعدي المريئي، وداء كرون؟
لذا، خرج موقع الصحة والبيئة الوطني بتوضيح وتوصية من قبل أخصائية التغذية الطبية في مستشفى آزال النموذجي د.عبير المثيل، التي أكدت بأن الخوخ صديق لمرض السُّكر، فضلاً عن احتوائه على 14 غرام كربوهيدرات في الخوخة الواحدة، وله مؤشر غلايسيمي منخفض بمقدار 40، ويحتوي فيتامينات وعناصر غذائية مهمة.
……………………………………………………………………… للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل على: 777098281، أو الأرسال واتساب على: 770681444 ………………………………………………………………………
إرسال تعليق