الصحة والبيئة

خارطة طبيعية لعلاج القولون بلا دواء.. توصيات وتحذيرات قبل الكارثة!

0 الطبية, الغذائية يوليو 11, 2023

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEzCllLFIbIWC-owv1ZkAgyzCcdmcpSaz9Cs6RQxTuTgtPB5vvEExSoOdqc2I6x518BYLDE6pNA7W6tLXZbQp5KwT-qMvdJF_LwehAqjhxum41Hv00ZHRkgdkDxdxC-L07QA2JvICKbNFN_t21syAWRXZvgXnH-7oELWSS4b1qer63g9v1GT8XUVt2IiI/s1920/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A7%D9%A1%D9%A2_%D9%A0%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A0%D9%A6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEzCllLFIbIWC-owv1ZkAgyzCcdmcpSaz9Cs6RQxTuTgtPB5vvEExSoOdqc2I6x518BYLDE6pNA7W6tLXZbQp5KwT-qMvdJF_LwehAqjhxum41Hv00ZHRkgdkDxdxC-L07QA2JvICKbNFN_t21syAWRXZvgXnH-7oELWSS4b1qer63g9v1GT8XUVt2IiI/s320/%D9%A2%D9%A0%D9%A2%D9%A3%D9%A0%D9%A7%D9%A1%D9%A2_%D9%A0%D9%A0%D9%A5%D9%A1%D9%A0%D9%A6.jpg" width="320" /></a></div><br /><p style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>الصحة والبيئة// الطب الغذائي.. رنا الشطبي: </span>
</p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">مرض نفسجسمي:</span></b></div><span><div style="text-align: right;">يصف الدكتور محمد نصر المدير الطبي لمركز محمد نصر بأن القولون العصبي هو في حقيقته أحد الأمراض النفس-جسمية، أي مرض نفسي، تظهر أعراضه على شكل جسماني، ولذا فإنه قد يترافق القولون العصبي مع أمراض نفسية أخرى أو مع الوسواس القهري بسبب حدوث ظرف من الظروف القاهرة، لكن لا يعني ذلك أن القولون سبب الوسواس، وله ارتباط بضيق التنفس.</div></span><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span><b><span style="color: red;">الفرق بين انتفاخ المعدة وانتفاخ القولون! </span></b></span>
</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span>يصعب التفريق بين انتفاخ المعدة وانتفاخ القولون </span><span>بحسب اختلاف القولون العصبي من شخص لآخر</span><span>، وهو ما أكد عليه أخصائي الباطنية في مستشفى آزال النموذجي بالعاصمة صنعاء، من حيث أعراض القولون العصبي والتي قال تشمل الألم والتقلصات في المعدة، </span><span>حيث أن الأعضاء الداخلية قريبة من بعضها وقد تسبب أعراض مشابهة، وإن أعراض القولون العصبي،</span><span> إلا أنه يمكن التفريق بينها من خلال زيارة الطبيب المختص فقط وإجراء الفحوصات اللازمة. </span>
</p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: red;">أعراض القولون:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">تختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر، ومنها الأعراض الحادة أو الطبيعية، لكن من أكثر أعراض القولون العصبي المتعارف عليها، هي:</div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- الصداع.</span></div>

<span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- الحموضة.</span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- رائحة كريهة في الفم.</span></div>

<span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- آلام المعدة.</span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- القيء.</span></div>

<span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- التجشؤ.</span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- الأرق أو القلق أو الخوف.</span></div>

<span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- خروج الدم مع البراز.</span></div></span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- آلام وانتفاخ في البطن.</span></div>

<span><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">- إسهال أو إمساك مزمن.</span></div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #274e13;">خارطة طبيعية لعلاج القولون بلا دواء:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">وكالمعتاد تنفرد مستشفى آزال في تقديم الإرشادات والتوصيات للمرضى وللمجتمع، وهنا عن العلاج الطبيعي للقولون بلادواء، تكشف الدكتورة هنادي جوهر أخصائية التغذية بأن المصادر الطبيعية التي يستخرج منها الأدوية الخاصة بعلاج القولون، جميعها تدخل في النظام الغذائي من الأعشاب وغيرها، ونسوقها كالتالي:</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #2b00fe;">العسل:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">يسهم العسل في علاج القولون العصبي، فضلاً عن عمله كمضاد للأكسدة.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>الخيار:</b></span></div>
<span><div style="text-align: right;">فضلاً عن احتوائه على نسبة قليلة من الكربوهيدرات القابلة للتخمر، ممّا يقلل من فرصة البكتيريا الموجودة بالأمعاء على تخمير الخيار، وذلك يؤدي إلى التقليل من أعراض القولون، مثل: الانتفاخ، وتكون الغازات.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>الزنجبيل:</b></span></div>
<span><div style="text-align: right;">بالتأكيد يخفف من تقلصات المعدة و الغثيان و يعد علاجا للامساك و انتفاخات المعدة و اضطراباتها و سوء الهضم و الاسهال الناتج عن العدوى البكتيرية يساعد في حرق الدهون و التنحيف.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #2b00fe;">الحبة السوداء:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">وتسمى حبة البركة، لكونها تحتوي على مجموعة كبيرة من المركبات الكيميائية الفعالة والتي يعزى لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، بما في ذلك الخصائص العلاجية المفيدة للمعدة والقولون إضافة إلى تأثيراتها الإيجابية على الجهاز الهضمي إجمالًا.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>الخل:</b></span></div>
<span><div style="text-align: right;">يساعد خل التفاح في تحفيز إنتاج حمض المعدة والإنزيمات الهاضمة، مما يساهم في تنظيف القولون من الغازات.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #2b00fe;">البطيخ:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">وهو "الحبحب"، إذ يساعد في الحفاظ على القناة الهضمية، لذا ينصح بتناوله خلال الوجبات الغذائية، فهو يساعد على الهضم، خاصة للأفراد الذين يعانون من عسر الهضم.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>النعناع:</b></span></div>
<span><div style="text-align: right;">من المعروف أنه يقلل من إنتاج الغازات في الأمعاء، كما أنه يعمل كمهدئ لالتهابات الجهاز الهضمي.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><b><span style="color: #2b00fe;">القرنفل:</span></b></div>
<span><div style="text-align: right;">ويسمى "الزّر"، إذ يساعد على إنتاج وإفراز إنزيمات الجهاز الهضمي ، مما يضمن تدفق عملية الهضم بحرية، وفي تخفيف مشاكل مثل التهيج في المعدة وانتفاخ البطن والغثيان وعسر الهضم.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><b>الطحينية:</b></span></div>
<span><div style="text-align: right;">تعتبر حلاوة الطحينية من الوصفات الموصى بها لعلاج القولون، لكونها تمتلك ألياف غذائية، فهي فعالة لمكافحة القولون وأعراضه المزعجة، إضافة إلى ذلك تُخفض الكوليسترول الضار بالجسم.</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;"><span style="color: red;"><b>أكلات ممنوعة لمرضى القولون:</b></span></div>
<span><div style="text-align: right;">إلى جانب التوصيات الغذائية السابقة كعلاج طبيعي بلا دواء، تحذر الدكتورة هنادي حوهر من تناول أكلات غذائية لمرضى القولون، وأبرزها التالي:</div></span><p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;">- الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الحليب والبوظة والأجبان والزبادي.</div>
<span><div style="text-align: right;">- بعض أنواع الفاكهة مثل الخوخ، البطيخ، الإجاص، المانجو، التفاح، الخوخ، والنكتارين.</div></span><div style="text-align: right;">-بعض أنواع الخضروات مثل الخرشوف، الهليون، البروكلي، البصل.</div>

<span><div style="text-align: right;">- البقوليات مثل الحمص ،الفاصولياء، والعدس.</div></span><div style="text-align: right;">- البهارات والتوابع، وخاصة التي توضع على الأرز، إذ تؤثر سلبياً على القولون.</div>

<p></p><p dir="rtl"></p><div style="text-align: right;">للتواصل بأي من أخصائيي مستشفى آزال أو غيرها، يمكنك ذلك من خلال التواصل على الرقم المبيّن أدناه.</div>
<span><div style="text-align: right;">………………………………………………………………………</div></span><div style="text-align: right;">للمشاركات والنشر والمقترحات والمبادرات والتواصل مع فريق وموقع الصحة والبيئة من خلال التواصل على:</div>

خارطة طبيعية لعلاج القولون بلا دواء.. توصيات وتحذيرات قبل الكارثة!

الصحة والبيئة// الطب الغذائي.. رنا الشطبي: مرض نفسجسمي: يصف الدكتور محمد نصر المدير الطبي لمركز محمد نصر بأن القولون العصبي هو في حقيقته أح...